Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Рекламный баннер 990x90px header-top
Рекламный баннер 728x90px center-top
"Челлендж активности"
"Челлендж активности"
Если тебе от 14-35 лет, то присоединяйся
Условия участия просты:
1. Вступить в группу МЫ ДОСТИГАЕМ | Назаровский район
2. Выбрать одно или несколько упражнений
3. Записать видео выполненного упражнения, подписать имя, фамилия и населённый пункт, отправить в Ватсап по телефону 89233513648 Оксане
Упражнения:
1.Роупскиппинг (прыжки на скакалке), 1 минута.
2.Приседания с гантелями 1,5 кг с вытянутыми руками перед собой, 1 минута
3.Планка на локтях
Акция проходит до 24 ноября
Самые лучшие будут награждены грамотами и призами
#РМЦФристайл #Назаровскийрайон #Мыдостигаем24
Если тебе от 14-35 лет, то присоединяйся
Условия участия просты:
1. Вступить в группу МЫ ДОСТИГАЕМ | Назаровский район
2. Выбрать одно или несколько упражнений
3. Записать видео выполненного упражнения, подписать имя, фамилия и населённый пункт, отправить в Ватсап по телефону 89233513648 Оксане
Упражнения:
1.Роупскиппинг (прыжки на скакалке), 1 минута.
2.Приседания с гантелями 1,5 кг с вытянутыми руками перед собой, 1 минута
3.Планка на локтях
Акция проходит до 24 ноября
Самые лучшие будут награждены грамотами и призами
#РМЦФристайл #Назаровскийрайон #Мыдостигаем24
19146
Рекламный баннер 728x90px center-bottom
Поделитесь новостями с жителями города
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Полезные ресурсы
Разработка -
