Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Рекламный баннер 990x90px header-top
Рекламный баннер 728x90px center-top
ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ РАЗРЯДКА
ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ РАЗРЯДКА
Мы переживаем и организм накапливает стресс. Предлагаем вам разрядиться и выполнить упражнения для эмоционального отдыха:
1. Прогрессивная мышечная релаксация:
Напрягайте и расслабляйте мышцы попеременно, начиная с пальцев ног и заканчивая головой. Это помогает снять физическое напряжение
2. Крик или смех:
Посмотрите смешное видео или почитайте анекдоты, чтобы поднять настроение
3. Прогулка на природе: прогуляетесь по парку или лесу, сосредоточитесь на звуках природы и свежем воздухе
4. Арт-терапия: 
Создайте коллаж из журналов или фотографий которые отражают ваши эмоции и мечты
Мы переживаем и организм накапливает стресс. Предлагаем вам разрядиться и выполнить упражнения для эмоционального отдыха:
1. Прогрессивная мышечная релаксация:
Напрягайте и расслабляйте мышцы попеременно, начиная с пальцев ног и заканчивая головой. Это помогает снять физическое напряжение
2. Крик или смех:
Посмотрите смешное видео или почитайте анекдоты, чтобы поднять настроение
3. Прогулка на природе: прогуляетесь по парку или лесу, сосредоточитесь на звуках природы и свежем воздухе
4. Арт-терапия: 
Создайте коллаж из журналов или фотографий которые отражают ваши эмоции и мечты
6624
Рекламный баннер 728x90px center-bottom
Поделитесь новостями с жителями города
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Полезные ресурсы
Разработка -
