Рекламный баннер 990x90px header-top
84.34
95.87
Рекламный баннер 728x90px center-top

️Для вашего здоровья.

️Для вашего здоровья. Советы врача
️Как избежать простуды?

Чтобы не заболеть простудой, соблюдайте пять простых правил

️Часто мойте руки. Делайте это с мылом в течение 20 секунд или используйте антисептик после посещения людных мест.

️Не трогайте лицо. Старайтесь не прикасаться грязными руками к глазам, носу и рту — это главные ворота для инфекции.

️Избегайте заболевших. Держите дистанцию со всеми, кто кашляет, чихает или имеет насморк.

️Проветривайте и увлажняйте. Регулярно пускайте свежий воздух в помещение и следите, чтобы он не был слишком сухим.

️Укрепляйте организм. Высыпайтесь (7–8 часов), питайтесь разнообразно и одевайтесь по погоде, чтобы не переохлаждаться.
12
Рекламный баннер 728x90px center-bottom
Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Рекламный баннер 200x200px sidebar-right
Полезные ресурсы